降体重，锻炼不如腹泻

儿子连续训练了五天，这两天在家休了两天，发烧加腹泻。
周四的训练的路上，就看出儿子状态不佳，因为走路还没有我快。开始跑第一圈的时候，据他说头疼的厉害，后来才好起来。
连续两天腹泻，估计是饮食习惯改变的原因。原先吃得多，一是学习消耗大，再就是这也是唯一的乐趣了。现在节食，肠胃也受不了。
不过可气的是：苦练五天体重没见减多少，拉了两天肚子，体重一下降了四斤。